3 tipy, jak být i teď v karanténě doma v pohodě

Jasně, také bychom si chtěli naplánovat předvánoční čas tak jako obvykle. Začít se těšit na všechny ty návštěvy, výlety na trhy a večírky. Přesto ale nechceme být dalšími, kdo na nynější nejistotu a omezení žehrají. Věříme totiž, že v každém domově může být i teď dobře.

1

Jasně, také bychom si chtěli naplánovat předvánoční čas tak jako obvykle. Začít se těšit na všechny ty návštěvy, výlety na trhy a večírky. Přesto ale nechceme být dalšími, kdo na nynější nejistotu a omezení žehrají. Věříme totiž, že v každém domově může být i teď dobře.

 

2

#1 ZALOŽTE SI DENÍK VDĚČNOSTI

Malá věc s neskutečně velkým dopadem. Když si každý den poznačíte 3 věci, za které jste vděční, za měsíc si to váš mozek zautomatizuje. Vnímat to dobré pro něj bude nová norma. To znamená, že vám bude častěji dobře, aniž by se objektivně bůh ví co změnilo.

 

3

#2 ZKUSTE ÚKLID TROCHU JINAK 

V létě se dalo před nepořádkem celkem snadno utéct na zahradu. Teď to jde hůř a navíc s celou rodinou doma je poházených věcí a špinavého prádla i nádobí nekonečně. 
Jak tedy s úklidem přestat bojovat a hravě si s ním poradit?
Mrkněte se na článek od odbornice na útulné domovy Olgy Buškové.

 

4

#3 ZMĚŇTE ÚHEL POHLEDU

Letos je snadné podlehnout tomu, že největší problém lidstva je koronavirus a to, že jsme zavření doma. Tenhle neuvěřitelně sympatický a vitální 93 letý Brit nám ale přináší trochu jiné téma k zamyšlení. Podívejte se na trailer a pak i na celý film ,,Život na naší planetě" na Netflixu. Udělali to už miliony lidí po celém světě.

Tento web používá soubory cookie potřebné pro fungování stránek, k analýze návštěvnosti a cílení reklam. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací